JAKA JESTEŚ?

 

„Twoje postrzeganie osoby, którą codziennie widzisz w lustrze zależy przede wszystkim od Ciebie”

 

 

Na początek mam prośbę. Zrób proste ćwiczenie. Poszukaj w domu jakiegokolwiek magazynu modowego typu ELLE, czy COSMOPOLITAN i usuń z niego strony na których są reklamy. Zostaw tylko i wyłącznie merytoryczne artykuły. Zrób to teraz. Poszukaj w domu takich czasopism i po prostu wyrwij strony z reklamami. Co się wówczas okaże? Ile kartek Ci zostanie?

Jestem przekonany, że TYLKO od 15% do 25% zawartości tego typu „publikacji” ma jakąkolwiek wartość merytoryczną, cała reszta jest nic nieznaczącymi reklamami.

Co więcej, jeżeli zerkniesz na strony, które wyrwałaś to zobaczysz tam piękne dziewczyny bez najmniejszej skazy, o cudownej cerze, bez śladu cellulitu, żylaków, czy zmarszczek. Takie „nieskazitelne” kobiety możesz zobaczyć również w internecie, wchodząc na jakąkolwiek stronę modową.

Dlaczego wydawcy czasopism, właściciele stron www robią coś takiego?

Chcą Ci pokazać, jak dużo Ci brakuje do tej „nieskazitelności”, jakie masz „niedociągnięcia” w swoim wyglądzie. Tak naprawdę dostajesz komunikat, że NIE JESTEŚ WYSTARCZAJĄCO DOBRA, WYSTARCZAJĄCO PIĘKNA, że coś z Tobą jest nie tak.

Czemu to służy?

To proste. Chodzi o to abyś kupiła ten czy inny produkt i zatuszowała własne niedoskonałości, abyś choć przez chwilę poczuła się jak te „cudowne”  boginie z tych kartek, które właśnie wyrwałaś.

Niestety, podobnie dzieje się nie tylko w branży modowej, ale również w wielu innych obszarach.

Codziennie jesteśmy atakowani pięknym idealistycznym światem, życiem INNYCH, w którym jest mnóstwo pieniędzy, luksusu, TYLKO uśmiechniętych twarzy, gdzie nie ma miejsca na słabości i odrobinę brzydoty. Oglądamy, czytamy, pasjonujemy się życiem Lewandowskich, Cristiano Ronaldo, Anji Rubik, Małgorzaty Kożuchowskiej i wielu wielu innych. Pomyśl jednak jak to wypływa na Twoją własną samoocenę. Jak widzisz taki idealny świat,  to co sobie myślisz?
„Ja też bym tak chciała”, „Gdzie ja jestem, a gdzie są oni?”, „Jak beznadziejna jestem”, „Jaka ja jestem brzydka”.

Przestajesz lubić i akceptować siebie taką, jaka jesteś.

Efekt jest taki, że jak ktoś Ci robi zdjęcie, patrzysz i  myślisz „Boże, jak okropnie wyglądam”. Dzięki takiej postawie doskonale rozwija się cały biznes chirurgii plastycznej, gdzie dzięki igle i skalpelowi powstaje „LEPSZA” wersja człowieka.

ALE UWAGA!!!

TO CO CZYTASZ I WIDZISZ W RÓŻNEGO RODZAJU BRUKOWCACH I NA BILBORDACH NIE JEST PRAWDĄ!!! 

To jest sztuczny wyimaginowany  świat stworzony na potrzeby show businessu. Większość z dziewczyn z rozkładówek czasopism jest po GŁĘBOKIEJ obróbce w photoshopie. Część z nich nawet NIE ISTNIEJE powstając w głowie grafika, które przenosi swoje wyobrażenie do komputera. Gdyby ten świat celebrytów był tak idealny to nie byłoby rozwodu Brada Pitta i Angeliny Jolie, a Whitney Huston nie umarłaby w wannie po przedawkowaniu leków.

MOŻESZ SIĘ OD TEGO ODCIĄĆ I BYĆ BARDZIEJ PRAWDZIWA DLA SAMEJ SIEBIE I DLA INNYCH!!!

Kiedy stajesz codziennie przed lustrem to widzisz osobę, która na Ciebie patrzy. Co ona o Tobie myśli?

KIM JESTEŚ? JAK SAMA SIEBIE POSTRZEGASZ?

Gdybyś teraz miała uzupełnić zdanie zaczynające się od słowa JESTEM, to co byś napisała.
Może warto, abyś zrobiła to TERAZ kilkakrotnie. Uzupełnij poniższe zdania (możesz je napisać lub po prostu o nich pomyśleć)
JESTEM….

JESTEM….

JESTEM….

JESTEM….

JESTEM….

JESTEM….

JESTEM….
Zastanów się teraz, co zauważasz? Co myślisz o sobie? Ile z tych zdań jest pozytywnych, a ile negatywnych?
Czy chciałabyś teraz jeszcze coś dodać, usunąć, zmienić? Jeżeli tak to zrób to …, popraw ponownie tą listę.
TA LISTA TO JEST OBRAZ CIEBIE W TWOICH WŁASNYCH OCZACH. TAK SIEBIE POSTRZEGASZ, TAK SIEBIE WIDZISZ.
Jak się teraz czujesz, kiedy wykonałaś to ćwiczenie? Czy uważasz, że Twój wizerunek siebie jest OK, czy też niekoniecznie?

A gdybyś teraz zostawiła z tej listy tylko elementy pozytywne i dodała jeszcze poniższe zdania to co by się zmieniło?

Przeczytaj listę poniżej i weź ją sobie głęboko do serca.

JESTEM odważna i pewna siebie. Wykorzystuję szanse, które mi daje życie.

JESTEM piękna. Nawet jeżeli mam pewne niedoskonałości, to rozumiem, że każdy je ma.

JESTEM wyrozumiała dla siebie i dla innych. Akceptuję siebie taką jaka jestem. Wybaczam sobie i innym błędy, które czasami mogą się pojawić.

JESTEM radosna i uśmiechnięta. Rozumiem, że czasami mogą pojawić się negatywne myśli.  Szukam jednak pozytywów w każdej sytuacji.

JESTEM miła i przyjacielska dla innych. Pomagam, wspieram i doceniam swoją rodzinę, przyjaciół, znajomych.

JESTEM entuzjastycznie nastawiona do życia. Wszelkie moje obawy po prostu znikają. Wykorzystuję to, co najlepsze każdego dnia.

JESTEM zmotywowana do tego, aby realizować własne, prywatne cele. Łatwo pokonuję ewentualne trudności, które mogą się pojawić.

JESTEM kochającą osobą. Daję i otrzymuję dużo miłości każdego dnia.

JESTEM mądra i dojrzała. Każdego dnia szukam nowych rzeczy, których mogę się nauczyć.

JESTEM pełna pozytywnej energii. Dbam o swoją kondycję psychiczną i fizyczną.

JESTEM ARCHITEKTEM WŁASNEGO ŻYCIA. TO JA DECYDUJĘ W KTÓRYM KIERUNKU ONO PÓJDZIE.

TAKA WŁAŚNIE JESTEM

CO TERAZ MYŚLISZ O SOBIE?

AFIRMACJE, są jednym z najlepszych narzędzi poprawiających własną samoocenę. Zachęcam Cię do powtarzania tych słów każdego dnia, kiedy staniesz przed lustrem. Choć na początku może to Ci się wydawać dziwne, to sama zobaczysz pozytywne efekty już po kilku dniach. Wówczas nawet jeżeli weźmiesz do ręki jakikolwiek brukowiec to zaczniesz kompletnie inaczej patrzeć na to, co w nim przeczytasz i zobaczysz.

Warto, abyś zamiast żyć życiem innych i patrzeć na nieprawdziwy obrobiony w photoshopie świat złudnego piękna, zaczęła poszukać prawdziwych wartości we własnym życiu. Znajdź piękno w swoim świecie wewnętrznym i świecie zewnętrznym. 

ZAAKCEPTUJ SIEBIE TAKĄ JAKA JESTEŚ 

Dziękuję Asi Wilczak ze inspirację do tego wpisu. Ta dziewczyna doskonale rozumie czym jest piękno wewnętrzne i zewnętrzne. Jak należy doceniać siebie 🙂
Dane podane w tym wpisie pochodzą z poniższej strony KLIK. Koniecznie obejrzyj!!!

Radek Toporek

PS. Zainspirował Cię ten wpis? Zostaw poniżej komentarz. Chcesz abym na bieżąco informował Cię co się dzieje na moim blogu i dodatkowo dostaniesz gratis ćwiczenie poprawiające Twoją samoocenę, zapisz się na newslettera.