Niezwykła siła JEDNEJ sekundy

 „Strach przed wykonaniem jakiejś czynności zabiera nam więcej czasu i energii niż samo jej wykonanie”

Ritta Emmet

Miary długości są czymś linearnym. Mamy milimetr, centymetr, metr, kilometr. Z czasem jest podobnie. Mamy sekundę, minutę, godzinę, dzień, tydzień. Czy jednak z naszej wewnętrznej perspektywy faktycznie tak jest, że czas jest odbierany jako pewne stałe miary, następujące jedna po drugiej w określonej sekwencji?

Pomyśl przez chwilę co myślisz o  dziesięciu sekundach, albo jednej minucie? Czy to jest dla Ciebie długi okres, czy też krótka chwila?

Zastanów się teraz przez chwilę co te same dziesięć sekund znaczy dla sprintera, który na zawodach ma przebiec 100 metrów?

Co oznacza jedna minuta dla osoby, która przed chwilą miała poważny wypadek samochodowy i czeka na karetkę pogotowia?

Zapewne zdarzało Ci się robić coś fascynującego, pochłaniającego Cię w 100% i nawet nie zorientowałeś się, iż minęła jedna godzina, czy nawet cały dzień.

Z drugiej strony, co oznacza ta sama godzina, kiedy właśnie od dłuższego czasu stoisz w korku i nie wiesz kiedy on się skończy?

Co oznacza jeden dzień dla kogoś, kto wie że 24 godziny zdecydują o tym czy poważna operacja najbliższej osoby udała się czy też nie?

Co myślisz w takim razie o dziewięciu miesiącach, albo jednym roku?

Może Cię porwać również fantazja i pomyśl o dziesięciu, czy osiemdziesięciu latach. To jest długi, naprawdę długi okres czasu. Czy aby jednak na pewno…?

Co myśli o dziewięciu miesiącach kobieta, która właśnie dowiedziała się, że jest w ciąży?

Co myśli poważnie chora osoba o jednym roku, wychodząc od lekarza z informacją, że właśnie tyle życia jej zostało?

Co oznacza dziesięć lat życia dla pięćdziesięciolatka?

Co oznacza osiemdziesiąt lat, dla starszego człowieka, który właśnie obchodzi 80te urodziny?

Nasz umysł nie zawsze myśli racjonalnie, linearnie. Traktujemy czas jako coś subiektywnego, co się może zmieniać w zależności od naszego stanu emocjonalnego, poziomu motywacji, tego co robimy, gdzie jesteśmy, ile mamy lat.

Czy możemy w takim razie bardziej świadomie „zarządzać” subiektywnym rozumieniem czasu?

Hmmm…..?!?!?!?

Czy wiesz co to jest „prokrastynacja”?

Słowo to pochodzi z łacińskiego „procrastinatio”, co oznacza odroczenie, zwłokę (klik).

Zwykle, na co dzień zdarza nam się, że odkładamy różne zadania, rzeczy do wykonania na później. Podajemy tutaj często bardzo racjonalne argumenty, dlaczego czegoś nie da się zrobić. Dajemy sobie tym samym krótkotrwałą „nagrodę” emocjonalną, udowadniając sobie, że to jest dobra decyzja. Długoterminowo jednak bardzo często zaczynamy odczuwać dyskomfort z tego powodu, że czegoś nie zrobiliśmy ponieważ notorycznie odkładamy to na później. O zachowaniu tym będę jeszcze pisał w przyszłości, ponieważ dobre zrozumienie tego procesu jest w moim przekonaniu jednym z kluczy do osiągnięcia sukcesu.

Zastanówmy się w takim razie nad Twoją prokrastynacją. Pomyśl o jednej rzeczy, ważnej dla Ciebie, którą notorycznie odkładasz na później. Takiej z powodu której właśnie teraz czujesz dyskomfort. Wiesz, że chcesz to zrobić, ale  brakuje Cię chęci, motywacji, energii do działania.

Pomyśl o tym teraz!!!

Wróćmy do początku mojego wpisu. Co dla Ciebie oznacza JEDNA SEKUNDA? Czytając to zdanie właśnie ona minęła,… i kolejna,… i kolejna.

To jest chwila, to jest moment, bardzo ulotny, który trwa niewiele dłużej niż mrugnięcie oka.

JEDNA SEKUNDA wydaje się NIC NIE ZNACZĄCĄ JEDNOSTKĄ CZASU.

Czy jednak faktycznie tak jest?!?!?

Co w takim razie myślisz o jednej sekundzie:

wjeżdżając na ruchliwe skrzyżowanie i zauważając, że pali się czerwone światło;

kiedy skaczesz z Bungy i wiesz, że jeszcze masz nogi na podeście, ale  właśnie się wychyliłeś na tyle daleko, że nie jesteś w stanie złapać barierki;

kiedy ktoś bliski mówi Ci niespodziewanie „Dziękuję że jesteś ze mną”;

kiedy ktoś nieznajomy właśnie w tym momencie szczerze uśmiechnął się do Ciebie;

kiedy właśnie w tej chwili decydujesz, że to jest Twój ostatni zapalony papieros w życiu;

kiedy zaczynasz pisać pierwsze litery CV, aby znaleźć nową pracę;

kiedy postanawiasz pierwszy powiedzieć „Przepraszam”;

kiedy zdecydowałeś w tym momencie, aby zrobić pierwszą od lat wspólną kolację dla całej rodziny, albo kupić nieplanowany prezent dla żony, męża, dziewczyny, chłopaka;

kiedy właśnie w tej jednej sekundzie podejmujesz decyzję, od której nie ma odwrotu.

TO JEST SIŁA JEDNEJ SEKUNDY!!!

To jest ta chwila, to symboliczne mrugnięcie oka kiedy mówisz sobie:

TAK, ZROBIĘ TO!!!!

To jest moment kiedy podejmujesz decyzję!!!!

Pomyśl w takim razie o swojej prokrastynacji i tej jednej rzeczy, którą odkładasz, przez którą czujesz dyskomfort.

Właśnie teraz, w tej chwili, poznaj niesamowitą wartość jednej sekundy. TERAZ podejmij decyzję, że ZROBISZ TO. Nie jutro, pojutrze, za tydzień, tylko właśnie teraz wykonaj działanie, które przybliży Cię do realizacji celu.

Niech ta jedna sekunda stanie się najważniejszą w tym tygodniu, a może miesiącu, roku, albo całym Twoim życiu!!!

DO DZIEŁA!!!

To jest SIŁA JEDNEJ SEKUNDY 🙂

Radek Toporek